12月4日，工商中美1901團支部通過線上形式開展了“提高心理韌性，拒絕精神内耗”心理健康教育活動，活動由程凱雯主持，團支部全體成員參加。

活動伊始，程凱雯介紹此次活動旨在幫助考研同學緩解壓力，增強自信。程凱雯通過PPT向支部成員展示了心理韌性以及精神内耗等方面的内容，同學們在認真聽講的同時也及時做好了筆記。程凱雯向大家介紹了不同類型的心理問題，同時給同學們提供一些緩解心理壓力以及提高複習效率的方法。最後，通過頭腦風暴的方式将同學們分成幾組，讓大家敞開心扉說出自己内心的想法，每組選派代表進行總結發言，同學們積極參與。

本次活動帶領支部成員學習了心理健康相關的知識，也分享了一些緩解壓力的方法和途徑，讓同學們在考研沖刺期間保持穩定的狀态，進一步增強同學們的心理素質，也提高了團支部的凝聚力。