12月4日，為減輕支部成員當前面臨的就業、考研、考公等方面的壓力，管理學院物流1901團支部通過騰訊會議線上開展“釋放壓力，管理情緒”心理健康教育活動，活動由團支部書記李慧主持，支部全體成員參加。

李慧首先介紹了日常生活中遇到壓力時各種負面情緒的表現，并請各位同學通過自我測試卷測試自己目前的情緒狀态，她對于各種消極情緒給出了對應的舒緩與調節方法。接下來，同學們互相交流，傾訴自己的煩惱。在交談中，大家的焦慮情緒得到極大的緩解。最後，李慧鼓勵大家在大學剩下的時光中積極進取，高效學習，但也要注意自身的身體與心理健康，如有不适可以積極向學校心理咨詢中心或輔導員尋求幫助。

本次活動，減輕了同學們的備考壓力與就業壓力，使全體同學對自身情緒狀态有了更充分的了解，幫助同學們掌握了一些調節情緒的方法，增強了同學們的考試或求職信心，有利于同學們以更好的狀态投入備考、就業之中。