為了幫助同學們樹立時間觀念，拒絕拖延，更高效地投入到學習生活中，11月6日下午，管理學院工商2103班在三山樓315教室舉辦了“立冬将至 拒絕拖延”的主題心理健康教育活動，活動由心理委員李萌萌主持，班級同學參加。

首先，心理委員介紹了活動的主題，并分享了立冬的科學知識與民俗文化，引出了“拖延”的話題。接着，心理委員通過一個測試來檢測大家的“拖延”情況，然後從拖延的定義、表現和形成原因向班級同學介紹了什麼是拖延。期間心理委員還播放了許多和拖延有關的視頻，使同學們從趣味中更加直觀地感受到拖延的後果，提高警惕。最後，心理委員為同學們介紹了克服拖延的一些辦法，如“五秒法則”、制定具體的小目标和将借口轉化為動力等方法。

通過此次活動，同學們意識到拖延的嚴重性和拒絕拖延的重要性，力求在未來的學習生活中奮發向上、勇毅前行。